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Beneficios de la Miel en los Corredores.

La Miel es un importante alimento para nuestro organismo y a parte de sus variados beneficios de consumirla hoy queremos hablar en especifico de las propiedades y beneficios en los Corredores. El principal beneficio es que la miel es una fuente de energía 100% natural. Para que nos hagamos una idea, una cucharada sopera de miel proporciona a nuestro organismo 17 gramos de carbohidratos. La miel aumenta nuestra resistencia, por la gran cantidad de glucosa que nos aporta. Es po